Emergenza caldo, come combattere Caronte

Temperature da record, quelle registrate in molte regioni d’Italia nei giorni scorsi. L’Emergenza caldo è pertanto una tematica bollente; come combatterla?

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Arriva l’estate e con essa una spiacevole, e forse inaspettata, sorpresa: Caronte, il famose nocchiere dantesco, un ospite poco gradito che nel giro di pochi giorni ha mandato in tilt numerose città ed intere regioni. Temperature elevatissime, che nelle ore più calde della giornata toccano addirittura i 40 gradi, facendo registrare una vera e propria emergenza caldo in gran parte della penisola italiana. I condizionatori sembrano essere il miglior rimedio per fronteggiare l’indesiderato visitatore, ma siamo sicuri che sia l’unico modo per sconfiggere il nemico? Non è certo la prima ondata di caldo che investe il nostro Paese e sono pertanto numerosi, i piccoli accorgimenti che vi consentiranno di sopravvivere in casa senza dover ricorrere al cosiddetto freddo artificiale.

Vediamo la Top 10 di Zon:

1) Bere almeno tre litri d’acqua al giorno (è importante per abbassar la temperatura corporea)

2) tenere chiuse le finestre (la maggior quantità di afa entra proprio dalle vostre finestre)

3) Chiudere le porte delle stanze di casa durante le ore di punta

4) Utilizzare lenzuola di cotone

5) Consumare frutta e verdura fresca

6) Aprire le finestre di notte (per consentire il ricircolo dell’aria durante le ore più fresche)

7) Utilizzare tendine bianche in prossimità delle finestre

8) In caso di gambe gonfie o affaticate, sollevarle e apporvi un panno fresco per alcuni minuti 

9)Evitare i cibi fritti e le bevande alcoliche

10) Chiudere le tapparelle e le finestre prima di uscire di casa

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